8月17日广州终身学习大讲堂走进登峰街文化活动中心，诚邀广州老年开放大学优秀教师王尧为学员们开展一场运动康复常规运动的公益免费讲座。首先王老师带着学员做20分钟的热身运动，舒缓筋骨。其次在示范讲解日常生活中的常规动作后，着重强调髋关节的形变会影响脊柱和下肢问题，专门为每位学员耐心检查身体结构，讲解身体结构出现的问题，给予适当的解决方案。最后老师示范讲解前旋和后旋对应的训练动作，以此达到康复效果。经过三节课的学习，学员们对自身身体结构基本了解，掌握了基本的康复训练，拥有健康的体魄。

（老师示范指导）

（老师细心讲解）

（老师纠正动作）

（老师示范）