近年来颈椎病的发病率愈来愈高，严重影响人们的日常工作和生活，其中最主要的原因是不良习惯造成，如长期伏案、颈肌劳累、较软的床、不合适的枕头、躺着看书玩游戏、不正当的弯腰姿势等。人体就像一部复杂的机器，需要加以保养，脊椎错位，越早纠正越好，保护好颈椎。8月17日广州终身学习大讲堂走进天河南街社工服务站，诚邀梁伟坚医生为社区的市民们科普脊椎错位的知识。首先梁医生通过脊柱解剖图向市民们讲解脊柱的构造，小小颈椎，可能因为不良习惯造成各种病痛，使其学员们高度重视对脊椎的保护。其次梁医生详细讲解引起颈椎错位的因素，如年龄、软组织劳损、椎间盘突出以及日常工作和生活中我们比较忽略的习惯，用最近的真实案例分析，一病患找了推拿小店帮忙颈椎疼痛，结果原来的颈椎错位越来越严重，不得送院治疗，通过这个案例，加强学员再次对颈椎错位的高度重视。再次针对脊椎错位的预防，梁医生详细讲解了几个日常工作生活的小诀窍，现场借助一学员示范颈椎操，简单实用。最后梁医生讲解结束后，学员纷纷向梁医生诊断并给予治疗建议，与此同时，梁医生的得力助手认真且仔细帮学员检查和诊断，学员非常感谢，希望这些日常中比较实用的课程可以多开展。

（梁医生现场耐心讲解脊椎错位的起因与预防、家长带孩子请梁医生诊断与纠正）

（梁医生助理现场帮助学员仔细检查并诊断，适度给予治疗建议）