8月3日广州终身学习大讲堂走进登峰街文化活动中心，诚邀广州老年开放大学优秀教师王尧为学员们开展一场运动康复体态认知的公益免费讲座。首先老师邀请一位学员示范指导，展示学员身体结构存在的问题以及问题产生的原因，学员们好奇自己的身体结构是怎么样的。其次老师带学员进行腿部训练，热热身，开始详细讲解肩胛骨训练，即通过判断出肩胛骨的高低后，搭配手部训练动作五指张开，肩胛有问题的那边手掌指向身体中线，另一只手向外旋45度，配合整套呼吸（一呼一吸）做12次，遵循吸气往外扩，吐气往内沉的训练口诀，以此调整肩胛骨肌肉位置，从而达到康复训练效果。最后老师解答完学员的疑问后，带领学员反复练习肩胛骨训练和手部训练，学员们在家都能练起来。

（老师示范指导）（学员们独自练习）

（老师肩胛骨高低判断教学）

（老师示范手部动作）