8月3日广州终身学习大讲堂走进登峰街文化活动中心，诚邀广州老年开放大学优秀教师王尧为学员们开展一场运动康复静态伸展的公益免费讲座。首先王老师带着可爱的学员们做20分钟的热身运动，松松肌肉，拉拉筋骨，学员们微微出汗。其次王老师借用椅子开始讲解腿部力量的康复知识，侧重讲解到某些动作能如何帮助腿部快速康复，小小椅子作用大，随时随地都可以练起来。最后在老师的细心指导下，学员们轻松掌握腿部力量的训练，受益匪浅，期待下节课的学习。

（学员们进行手部拉伸）（老师耐心指导）（学员们独自练习）